Sport în pandemie prin HomeClass MedLife. Cum ar trebui să ne organizăm programul pentru a avea timp și de mișcare?

Sportul și mișcarea ajută tot timpul, de ce să renunțăm la acestea când le putem face de acasă? Ora de Sport (HomeClass) a pornit în aprilie 2020 în perioada de lockdown și a avut ca principal scop diminuarea efectelor izolării, pentru că izolarea, lipsa interacțiunii și sedentarismul au efecte dintre cele mai neplăcute. Fiecare putea face sport în confortul căminului, fără aparatură dedicată și sub supravegherea unui specialist care îl putea îndruma, corecta și consilia, spune Mugur Balan, Business Development Manager MedLife.

Sport în pandemie prin HomeClass MedLife. Cum ar trebui să ne organizăm programul pentru a avea timp și de mișcare?
Sportul și mișcarea ajută tot timpul, de ce să renunțăm la acestea când le putem face de acasă? Ora de Sport (HomeClass) a pornit în aprilie 2020 în perioada de lockdown și a avut ca principal scop diminuarea efectelor izolării, pentru că izolarea, lipsa interacțiunii și sedentarismul au efecte dintre cele mai neplăcute. Fiecare putea face sport în confortul căminului, fără aparatură dedicată și sub supravegherea unui specialist care îl putea îndruma, corecta și consilia, spune Mugur Balan, Business Development Manager MedLife.